Je eerste stap in het Jodo is uiteraard het eigen maken en beheersen van alle basisbewegingen. Dit is de Kihon. Deze Kihon bestaat uit 12 bewegingen met de Jo. Daaraan gekoppeld zijn in tweede
instantie de bewegingen en het protocol die met de Bo-ken moeten worden uitgevoerd. Al met al ben je daar dan een klein half jaar mee bezig.
1. Tandoku Renshu
We starten uiteraard met de Etiquette, de Kihon en voetenwerk. Alleen met de Jo. Als je geen enkele les mist dan ben je daar ongeveer 10-12 trainingen mee bezig.
De 1e lessenreeksen kun je hieronder in PDF zien.
TECHNIEKNAAM
Honte Uchi
Gyakute Uchi
Hiki Otoshi Uchi
Kae Tsuki
Gyakute Uchi
Maki Otosh
Kuri Tsuki
Kuri Hanashi
Tai Atari
Tsuki Hasushi Uchi
Do Barai Uchi
Tai Hasushi Uchi
Tai Hasushi Uchi
TECHNIEKSOORT
Slagen
Slagen
Slagen
Stoten
Combinatie stoot - slag
Controle - stuwverdediging
Controle - fixeerverdediging
Controle - ma-ai verdediging
Controle - balansverdediging
Wering - Controle met slag
Blokkering met slag
Ontwijking met slag
Ontwijking met slag (Hidari)
2. Sotai Renshu
De volgende 11-13 weken ben je nog steeds bezig met de kihon (basis) maar nu is deze gericht op de basisbewegingen en het het hanteren van de Boken, voetenwerk met de houdingen, standen en niet
op de laatste plaats: het protocol tijdens de uitvoering van de kihon. En dit gaat uiteraard samen met het gebruik van de Jo.
3. Kata
Als we aan de eerste kata toe zijn (uit Omote Waza) blijft elke volgende les wel beginnen met de Tandoku Renshu soms aangevuld met Shotai Renshu.